- 扒拉十分钟11期
- 状态：11期
- 类型：
- 主持：
- 年代：2020 / 大陆 / 其他
- 导演：其他
- 国家/地区：大陆
- 时长：每期0分钟
- 语言/字幕：国语对白 中文字幕
- 首播时间：2020-01-31
- 首播/卫视：
- 更新时间：2023-03-11 13:25:34
- 详细介绍：扒拉十分钟是一门学会关爱自我的培训课程。 通过对自己的身体，情绪的管理，提高自律能力，使学员能在愉悦和健康的状态下，轻松…
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